Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 118.49g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Adez Latte di Mandorla, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Caffè (Espresso), Banana. Lunch: Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Cipolle, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Rucola , Radicchio Rosso, Lidl Hamburger di Tacchino, Patate Americane. Dinner: Myprotein Omega 3, Pane di Segale, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Milbona Quark Magro, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Myprotein Vitafiber, Ecor Semi di Zucca Tostati, Fragole, Sojasun Yogurt Bianco, Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Mandorle, Kiwi. more...
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2118 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Rosario_DF's Weight History
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