Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 96.71g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Веселый Молочник Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|