Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1919 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 122.67g | Carbs: 274.35g.
Breakfast: Kiwi, Spremuta d'arancia, Mela Verde, Kiwi. Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Orata, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Sedano, Monini Olio, Aglio, Bontà di Riso Riso Integrale, Ravanelli, Bennet Pomodori Piccadilly. Dinner: Natura È Mix Rustico, Bennet Pomodori Piccadilly, il Portico Delle Misure Semola di Farro Integrale di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Masina Sfilacci di Cavallo , Fagiolini Bolliti, Monini Olio, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Kiwi, Kiwi. more...
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1978 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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