Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
90 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 63.51g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Совок Тушенка Говядина, Dolce Albero Макаронные Изделия, Лента Форель Запечённая . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Лента Булочка Пшеничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
|
|