|
4 дня неконтролируемое питание
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 79.33g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная), Prosto Рис для Гарнира. Dinner: Хачапури, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Яблоко, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|