Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 51.52g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Сметана 15%, Пирожок с Картошкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Пирожок с Картошкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Уха. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|