Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 133.71g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Киви, Яблоко, Кешью, Good Food Грецкий Орех, Бананы, Сангрия, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Омлет с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|