Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 49.26g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Ceviz, Kuru Kayısı, İçim Laktozsuz Süt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütlaç. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslihan45's Weight History
|