Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 77.44g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Елизавета Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Подворье Сыр Пошехонский. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Dinner: Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле , Папа Может Свинина Деликатесная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мёд, Хлеб Бородинский, Ferrero Mon Cheri. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|