Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 88.76g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Twix Mini, Любятово Печенье Топленое Молоко, Олива Факел Кета Слабосоленая, Schar Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Грецкие Орехи, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Куриные Грудки (Запеченые), Schar Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|