Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 83.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 193.88g | Carbs: 217.72g.
Breakfast: Сырники ПП, Parmalat Молоко 3,5%, Грейпфрут, Банан, Metro Chef Хлопья Овсяные «Геркулес 12 Месяцев», Maxler Vita Men, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сельдь, Картофель (Калоризатор). Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Лук, То, Что Надо! Салат из Морской Капусты "Натуральный" , 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Добрый Сок Томатный, Печенье. Snacks/Other: Капуста, Куриное Филе на Гриле, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|