Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 115.00g | Carbs: 319.22g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сарафаново Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Чудо Творожок Испанский Апельсин. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Horseback Riding - 1 hour, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|