Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 5.96g | Prot: 37.98g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Фейхоа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Огурец (без Кожуры), Тофу, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Бон Пари Леденцы, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Бондюэль Зелёный Горошек, Сельдерей, Шпинат, Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|