Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 103.53g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 2,5%, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Главпродукт Варенье Земляничное, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотые Луга Молоко 2,5%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Horeca Select Лапша Соба, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Пятерочка Сахар, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Любимо Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 2,5%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|