Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 83.93g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Тушеная, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат кальмар. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Арахис, Epica Йогурт Гранат-Малина, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|