Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 67.80g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриное Филе с Овощами, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Село Лесное Кефир 2,5%, Эмир Сыр Сметанковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Имбирный Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|