Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 40.86g | Carbs: 60.55g.
Breakfast: Кофе, Родина Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Судак Жареный, Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Natige Кефир Protein, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|