Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 76.03g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Ирмень Сметана 15%, Банан, Томское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Еда без Забот Тефтели с Гречкой. Dinner: Невские Берега Торт Графские Развалины, Русский Дар Квас Традиционный, Майонез, Freshsecret Салат Летний (Окрошка). Snacks/Other: Балтика Flash Up Energy. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allen_West's Weight History
|