脚の日
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67.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2561 kcal
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Fat: 189.69g | Prot: 168.65g | Carbs: 36.00g.
Breakfast: コカ・コーラ アクエリアス, 日清オイリオ MCTオイル, 鶏のもも肉. Lunch: 日清オイリオ MCTオイル, 業務スーパー ショルダーハム切り落とし, キューピー キューピーハーフ, かいわれ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ブロッコリ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. Dinner: グラニュー糖, アボカド, マヨネーズ, マヨネーズ(低カロリー), 豚バラ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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