Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 45.50g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлеб, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Жареный Картофель, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Растительное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Pepsi Pepsi, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Щи с Курицей. Dinner: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, БИС Паста Соевая Классическая, Часар Фрикадельки Мясные, Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Добрый Апельсиновый Сок, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|