Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 65.80g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Smart Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%, Дарман Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Авокадо, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Дарман Творог 2%. Snacks/Other: Smart Миндаль, Красное Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|