Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 94.57g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Печеночные Оладьи, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|