Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 100.38g | Prot: 154.58g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Пряник, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. more...
|
|
2801 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|