Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 68.81g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Белый Медведь Ряженка Томлёная, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Кубаночка Печенье. Dinner: Кубаночка Печенье, Салат из Капусты и Огурца, Русский Дар Квас, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Куриное Филе, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|