|
Вернулась а кето, уже 3 неделя. Схуднула с 74 до 71,9 кг. Хочу 67 до лета. Дальше 65. Надо вести записи и считать, легче и быстрее стройнеется, дисциплинирует.
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 31.34g | Carbs: 5.39g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо (Целое), Петмол Сливки 33%, Брест Литовск Сливочное Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|