Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 94.63g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Облепиха, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu.niki's Weight History
|