Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 24.19g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Diamant Cukier Trzcinowy , Alpro Mleko Migdałowe, Jajko, Czerwona Papryka, Pomidory. Lunch: Dżemy i Konfitury, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Majonez, Ketchup, Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny. Snacks/Other: Banan, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Alpro Mleko Migdałowe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi_prutka's Weight History
|