Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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55.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 72.99g | Prot: 89.29g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Marmellata Bio Albicocca, Crema frutta secca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pancake. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Frosta Cuori di Filetto di Nasello. Dinner: Prosciutto Crudo, Zucchine, Francia Fior di Latte, Schär Mix It. Snacks/Other: Biscotti semplici, Novi Cioccolato Bianco, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Pistacchi, Crema al cioccolato, Mandorle. more...
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1527 kcal
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Exercise:
Allenento di forza - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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chiamarf's Weight History
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