Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 110.32g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Маркет Перекресток Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб Черный. Lunch: Лосось, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|