Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 99.11g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб из отрубей с семенами чиа и льна, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Fitness Formula Коллаген, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Дивинка Отруби Овсяные, Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Яйцо Куриное, Перекресток Котлета Домашняя, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Сырные палочки, Сырные палочки, Творожное-клубничный десерт. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|