Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 92.52g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Минтай Запечённый. Lunch: Салат Крабовый, Банан. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Минтай Запечённый, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Вишневое, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|