Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 130.37g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Lunch: Киноа (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Гречка Отварная, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|