|
Вес поднялся два дня назад сам по себе без смены питания, режима дня и несложных упражнений для тонуса. Критические дни задерживаются уже на 4 дня. Я отекаю. В животе не комфортно. Может, из-за введения новых продуктов и спорта. Может, из-за введения в рацион бОльшего количества белка. Может, подготовка к КД. Думаю, продолжать без изменений еще пару недель и наблюдать за самочувствием и весом.
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|