Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 84.32g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Грибы, Рыбное Дело Салат Солнечный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Solgar Омега-3, Зеленый Острый Перец ч.л., Призма Яблоко Ред Делишес, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Картофель, Ромкор Шейка. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|