Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 119.59g | Prot: 119.26g | Carbs: 306.94g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Пикник Пикник Грецкий Орех, МарС Марс, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, KDV Тараллини с Чесноком, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya270294@'s Weight History
|