Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 44.69g | Carbs: 41.68g.
Breakfast: Кофе, Родина Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, President Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natige Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Романовский Продукт Ролл Пшеничный. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Комо Сыр Сметанковый, Natige Кефир Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|