Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 158.49g | Prot: 63.99g | Carbs: 28.92g.
Breakfast: Коньяк, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Останкино Бекон Сырокопченый, Редис, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Dinner: Глобус Форель Радужная Гриль, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Редис, Помидоры, Golden Kings Масло Расторопши , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lizaveta7vetrov's Weight History
|