Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 76.73g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Cho Ko Te , Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Венский, Рядна Австрийская Салями, Яйцо. Lunch: Mirel Творожные Колечки, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Венский , Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Dinner: Cho Ko Te , Растительное Масло, Венский , Сметана 20%, Щи с Мясом, Кальве Майонез Легкий, Апельсин, Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy na diete🐭's Weight History
|