Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 35.04g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Чай, Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Молочная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|