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유지라도 해서 좋으네요~~ 유지가 젤 힘든법이깐 ㅜ 오늘도 화이팅!!💪🏻
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44.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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450 kcal
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Fat: 13.74g | Prot: 43.81g | Carbs: 46.26g.
Breakfast: 캐슈넛, 호두, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 벨라잼 딸기잼, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 토마토, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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steady weight
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