Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 94.83g | Carbs: 50.55g.
Breakfast: Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Грейпфрут, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Дижонская Горчица, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|