Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 98.99g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Лаваш, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Котлетки из фарша трески. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлетки из фарша трески, Овощное Рагу, Свиной Бульон, Лаваш, Свинина Отварная, Льняное Масло. Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлетки из фарша трески. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Ряженка, Молоко, Попкорн без Масла, Конфеты, Воздушный Рис, Твердый Сыр Пармезан, Кулич Пасхальный, Воздушный Рис, Конфеты, Попкорн без Масла, Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|