Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 81.34g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Житница Здоровья Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Банан, Белый Замок Сметана 15%, Белоречье Сырники. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|