|
Недосып= отёк. Зато - публикация в европейском журнале ✅
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 142.39g | Carbs: 52.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Черкизово Шейка Свиная , Петмол Сливки 33%, Простоквашино Сметана 20%, Рузский Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Клементины. Dinner: Капуста, Соленые Крекеры, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Миндальная , Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|