|
Наконец-то перевалили за 63, оооочень и очень рада ❤️ всем счастья, любви и отвесов 🙏 🤗 💋
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 93.74g | Carbs: 37.99g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Кофе с Молоком, Творожная ПП Паска с Протеином . Lunch: Творожная ПП Паска с Протеином, Heinz Барбекю Соус, Разносол Имбирь Маринованный, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Русское Море Горбуша Запеченная , Чай. Dinner: Творожная ПП Паска с Протеином , не Молоко Овсяное Шоколадное, Курица (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Творожная ПП Паска с Протеином . Snacks/Other: Суп Чечевичный с Курицей, на Курином Бульоне, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|