Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 42.39g | Carbs: 41.04g.
Breakfast: Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Salatalık, Domatesler, Binvezir Telli Peynir . Dinner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ayçiçek Yağı, Erişte, Ev Yapımı Yoğurt, Hürrem Domates Çorbası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
ed.eddie's Weight History
|