Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 90.96g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Уха по-Царски. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
|
584 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|