|
Dat krijg je van lekker eten en een stuk minder bewegen in lockdown.
Even gaan oplet weer.
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 54.57g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk, Deen Salami (10g), Pindakaas, Milbona Belegen Kaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Lidl Fries Roggebrood . Lunch: AH Cremepate, Aldi Fricandeau, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Dinner: Jumbo Verse Pasta met Spinazie en Groene Pesto. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|