Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 74.47g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Котлета по-Киевски. Lunch: Помидоры, Лаваш, Кабачковые Оладьи, Гипербола Крылья Куриные Копченые. Dinner: Ватрушка с Творогом, Петрушка, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|