|
Wel eindelijk uit de 70, woog namelijk rond de 75 in het begin. Had alleen stiekem deze week wel wat meer verwacht.. maar goed alle beetjes helpen 💪🏼
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 75.74g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Body & Fit Low Calorie Meal Strawberry. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Zuivelspread Naturel Light, Jumbo Puur Choco Pasta, Harde Kaiserbroodjes. Dinner: Calvé Honing Mosterd Dressing, Verstegen Mix Voor Kip Pikant, Becel Boter, Tomaten, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Tortilla Wraps (62g). Snacks/Other: OLA Festini Aardbei. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|